忘掉“过期情人”9贴士

　　感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数失恋者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。
　　在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
　　1、从思想上，要认清他对你是不适当的
　　你们之间是不会有结果的拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
　　“婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
　　一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
　　“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
　　2、保持距离
　　如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
　　3、不要为自己找借口
　　感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。

　　4、清理与他相关的物品
　　见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
　　5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
　　心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
　　心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
　　6、参加一些户外活动及社会活动
　　社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。

　　7、做一些你真正关心或感兴趣的事
　　婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
　　8、改变一些会影响你自信的行为和外表
　　婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
　　9、学会表达自己的感受
　　如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

单身女郎的暧昧与欲望

　　暧昧的表情
　　站在单身女人的卧室门口，男人或者女人总是一个暧昧的表情。如果你气血通透，面色红润，他们就会说你不老实，不知被多少男人滋润着呢。如果你恰好面色黄瘦，神情萎靡，他们就会认为你可怜，怎么没有男人肯要你呢。

　　女人的欲望城市
　　荣获艾美喜剧类最佳大奖的《性与城市》，在纽约很风靡。把很多男人，很多女人的心都看野了。
　　忍不住问生活在纽约的一个中国男士，你觉得电视里的情节与生活现实有多少距离？他很吃惊我的弱智。他说，如果美国人都像她们那样生活，那还不乱了套了。
　　我想也是。电视里的四个女人，活色生香，不是在餐桌上，就是在大床上，再不就是在奔向餐桌和大床的路上。她们是纽约公共领域里最鲜亮的四朵红玫瑰。

　　剧里的几个细节令我发笑，也令我感叹。
　　一次在餐桌上，她们讨论说，为什么已婚女人的眼光注视她们时，充满了敌意。原因，一是担心自己的老公，会被她们引诱甚至被撬了。原因之二，是嫉妒她们的活色生香。不用做家务，不用相夫教子，夜夜衣香鬓影，夜夜灯红酒绿，夜夜温柔之乡。
　　而其实，单身女人鲜活如此的还真的少数，是极少数。因为，首先她们要很有钱，其次，她们要很有闲。有钱才有可能每天晚上都有品牌的新衣服穿，有400美元一双的新鞋子换，随便出入高级娱乐场所。美国人的AA制消费习惯比国人彻底多了。偶尔遇上一个冤大头给她们买单也是有的。恐怕更多的时候，还是自己掏钱包。至于有闲呢，单身女人的时间充裕是自然的。 　　但我怎么觉得还有一个必要条件是，她们的身体一定很棒。就像王朔在给棉棉的小说的序言里说，祝棉棉们身体健康。最好再加上心理健康。再能折腾的女人，骨子里也要承受女性与生俱来的身体的压力与心理的压力。
　　据我的那个美国朋友说，编剧正在给《性与城市》收尾，很有可能要把那个被女友戏称为她的身体是全纽约最最热闹，应该在纽约的旅游指南上标示出来的高级公关小姐萨曼莎写死了。而且是死于爱滋。
　　那天聊天的电话里，我很是惊诧，而且不忍。因为，只要萨曼莎一出场，整个场景就生动有趣了。所以，我不忍心她死。她是属于有趣而无害的人，对女朋友无害，而对男朋友简直就是有益。她再随便，却是遵守游戏规则，从不去抢身边女友的固定男友。
　　可是，编剧偏偏要把她写死了，我私下揣摩，这个编剧一定是一个男性。对这样一个洪水猛女兽，混世女魔王，尽管是他创造了她，骨子里仍是万分害怕的。

　　女主角凯芮是《纽约星报》性闻性事的专栏作家。她的专栏写自己，也写别人。凯芮的运气很好，她遇上了比广告片里的男人更加英气逼人的法国男子。更重要的是，他似乎也很爱凯芮。凯芮抱定了见面三次才决定是否上床的原则。可是，第四天早晨，在宾馆的华丽大床上醒来的凯芮，很忧伤。因为她发现自己是一个人。他走了，没有留下任何联系方式。却留下了1000美金，很优雅地装在一个白色信封里。
　　就是这1000美金让凯芮很受刺激，也很为难。她不得不把另外三位好友请到餐桌上讨论：为什么这个法国男人要留下美金，他把我当成大街上的野玫瑰吗？其次，我把这个钱怎么办？
　　有趣的是，看这张碟的时候，我的一位女友也在我的沙发里坐着。她已婚，而且，儿子刚刚过周岁。她身心疲惫。经济也很窘迫。对我的悠闲与舒适，骨子里是有妒意的。只见她假装很不经意地问我，你对这个男人留下的1000美金怎么看呢。
　　我笑笑。我对她说，如果这个男人没有爱留给你，那么，愿意留点美金给你，也是好的。对他来说，他有所得，也有所付出，是求个心安。对女人，总比什么也得不到，要好。你说呢？所以，最后，凯芮就很开心地跑出去痛痛快快地”血拼”了一把，忍不住又买了第101双意大利的名牌鞋子。

　　女友走后，我在镜子前细细揣摩自己的脸。10年前，刚上大学时，这张脸也曾有很高的回头率。也不是没有男人想引诱我。可是，那时心气太高，对自己的估计也太高。内心又太骄傲。文化的重量也压迫着我。
　　谁知道，完成我现在的基本生活的积累，整整花去了我10年女人最好的黄金段位。去年与一位俊俏男士拍拖的时候，去逛街。一件T恤衫，贵的，和不贵的，分别试穿。我给掏钱买了那件不贵的。他顿时很不高兴地拉长了脸。我很纳闷，一来他实在是穿这件不贵的，比较合体。二来，我怎么就混到了这份上，给男人买单，还要看他的脸色。如此这般，自然好景不长。分手的那天是儿童节，我竟然还给他前妻的儿子买了五彩的礼物。
　　其实，我求的也只是心安。